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작성자	신*하 [조회 : 8]
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정오 전에는 식사를 하지 않는 것이 좋다. 1일 1식 내지 많아도 2회의 식사로 만족할 것. 태양이 정점에 이르는 시간은 잉여물자(소변, 기타 배설물)를 생체로부터 제거하는 데 가장 적합한 시각이다. 만약 이때에 아침 식사를 하게 되면 소변 중에는 잉여물 배설의 흔적이 전혀 보이지 않게 된다. 아침 식사는 단순히 습관의 문제에 지나지 않는 것이어서, 누구나가 일단 자력으로 되돌아가는 일은 없다. 그것은 아침의 공복감은 자연적이 아니기 때문이다. 이 생활개선으로 인간의 생명은 상당히 연장될 것이다. -웨버어 [인간의 건강] 우리는 항상 파산과 18개월의 거리를 두고 있다. -빌 게이츠 오늘의 영단어 - allegiance : 충성, 충절, 신의 오늘의 영단어 - opt : 선택하다, 고르다 오늘의 영단어 - sitz bath :허리.엉덩이 부분만 하는 목욕, 좌욕 오늘의 영단어 - scrimp : 지나치게 긴축절약하다, 인색하게 굴다: 빈약한: 구두쇠 오늘의 영단어 - shipyard : 조선소 음식으로 고치지 못하는 질병은 약으로도 고치지 못한다. -히포크라테스(서양의학의 아버지) 신념이 강한 사람이 성공한다. -슐러 행복한 결혼생활을 위해 상대방을 남과 비교하거나 저울질 하지 말라.